aduuh… Produksi ASI-ku menurun niih…
Sudah dua hari ini aku merasa produksi
ASI-ku tidak sebanyak biasanya. Kemarin-kemarin aku bisa dapat
150-250 cc sekali perah, jadi kalau 3 kali sehari minimal aku bawa
500 cc ke rumah. Tapi kemarin tiga kali perah aku dapat nggak sampai
400 cc, mungkin hanya sekitar 350 cc. Lebih parah lagi, malamnya
setelah Damai tidur aku merah lagi dan hanya dapat sekitar 10 cc. Jam
4 pagi aku merah lagi dan juga hanya dapat 15-an cc. Apa yang salah ya
denganku….
Hari ini aku datang ke kantor lebih
pagi dan berniat lebih sering memerah. Sampai jam satu tadi aku sudah
3 kali merah, pertama dapat 100, kedua 75 dan ketiga 70. Sedikit
sekali …
Agak kepikiran, tapi aku tahu si
‘oksitosin’ kan nggak bisa dibohongi jadi kalau aku panik bisa tambah
nggk keluar nanti. Sekarang berusaha relax, toh besok libur dan masih
ada stock 30 botol di kulkas(@80-100 cc).
Sekarang aku minum lebih banyak dan
berusaha lebih tekun pas merah… demi Damai… Mudah-mudahan besok
kalau masuk kantor sudah bisa lebih banyak keluarnya. Untung ada
temen2 milis sehat yang pernah berbagi, jadi aku optimis akan ok lagi
produksinya.
August 21st, 2006 at 10:13 pm
Hi Sil,
Apa kabar? Keknya lagi menikmati banget niiy jadi mama… congrats, ya.
Soal produksi ASI menurun setelah mulai kerja, banyak terjadi, kok. Memang volume ASI cenderung lebih sedikit kalo gak dikonsumsi langsung sama baby-nya (diperah beda sama isep langsung). Jadi tenang aja, mungkin perlu nutrisi lebih banyak (susu, telur, sayuran, buah, etc) supaya lebih banyak ASI-nya.
Good luck, ya!